NANE KOMPRES NASIL YAPILIR?
- Kuru Nane
- 1 çay bardağı
- Su
- 6 bardak
Çelik tencereye koyunuz.
Tencerenin kapağını kapatınız.
Kısık ateşte 1 dakika kaynatınız.
Soğumaya bırakınız.
Ilık vaziyette olunca tencerenin kapağını açıp süzünüz.
2 su bardağı nane suyunu ayırınız.
- Kalan nane suyunu;
NANE AYAK BANYOSU
Bir leğen içine nane suyunu dökünüz.
Ayaklarınızı leğen içine koyup leğen içinde hareket edilmeli.
Dizkapağından aşağıya doğru nane suyunu dökünüz.
Gün içinde 2 saat ara ile tekrarlayınız.
NANE KARIN KOMRES
Bir havlu ya da elbezini leğen içindeki nane suyu içine konulup ıslatınız.
Islak havluyu karın bölgesine koyunuz.
Bunu gün içinde 2 saat ara ile tekrarlayınız.
NANE ÇAYI
Gün içinde azar azar nane suyu içmeye devam ediniz.
Doktorunuzun verdiği mide bulantısı ilacını da mutlaka kullanınız.