- Bitki Adı
- Zerdeçal
- Bitki Diğer Adları
- Zerdeçöp, Hint safranı
- Latince Adı
- Curcuma longa L.
- Almanca Adı
- Gelbwurz
- Arapça Adı
- كركم
- Farsça Adı
- زردچوبه
- Fransızca Adı
- Curcuma
- İngilizce Adı
- Turmeric
- İtalyanca Adı
- Curcuma
- Rusça Adı
- Куркума
- Yunanca Adı
- Κουρκουμάς
- Bulunduğu Yer
- Hindistan, Güneydoğu Asya, tropikal bölgeler
- Toplanma Zamanı
- Sonbahar aylarında rizomların olgunlaşmasından sonra
- Kullanılan Bölgesi
- Rizom (köksap)
- Yetiştiği Bölgeler
- Hindistan, Çin, Endonezya, tropikal Asya
- Bitki Tanımı
- Zencefilgiller familyasından, iri yapraklı, sarı çiçekli ve rizomları kullanılan çok yıllık bir bitkidir.
- Günlük Kullanım
- Toz halinde baharat olarak yemeklere eklenir, günde 1-2 gram önerilir.
- Modern Bilimde
- Kurkumin bileşiği üzerine yoğun araştırmalar yapılmıştır, antioksidan ve destekleyici etkileri incelenmektedir.
- Kullanım Alanları
- Bağışıklık sistemi.
- Yan Etkileri
- Aşırı kullanımda mide rahatsızlıkları yapabilir, safra taşına dikkat edilmelidir.
- Hazırlanış Şekli
- Kurutulmuş rizomları öğütülerek toz haline getirilir, ayrıca yağ ve ekstraktları hazırlanır.
- Azerbaycan Adı
- Zərdəçal
Diyabet.
Kan hastalıklarında.
Yaralar.
- Bitki İçeriği
Zerdeçal, Zingiberaceae (zencefilgiller) familyasından, köksapı tıbbi ve aromatik amaçla kullanılan çok yıllık bir bitkidir. Anavatanı Hindistan’dır. Kökleri altın sarısı renkli olup, baharat ve ilaç olarak kullanılır. İçeriğinde kurkuminoidler, uçucu yağlar (turmeron, zingiberen), demir, manganez, B6 vitamini ve nişasta bulunur.
- Bitki Etken Maddesi
Başlıca etken maddeleri kurkumin, demetoksikurkumin, bisdemetoksikurkumin ve turmerondur. Bu bileşenler antiinflamatuar, antioksidan, antimikrobiyal ve antikanser etkiler taşır.
- Bitkinin İlaç Sektöründe Kullanılan Etken Maddesi
Kurkumin, modern ilaç sektöründe antiinflamatuar ve antitümör ilaçların geliştirilmesinde model bileşik olarak kullanılmaktadır. Farmasötik ürünlerde artrit, Alzheimer, kanser ve metabolik sendrom destekleyicisi olarak formülasyonlarda yer alır.
- Bitki Gıda Takviyelerinde Kullanılan Ekstrakt Maddesi Var mı
Evet. Zerdeçal ekstresi, yüksek biyoyararlanımlı kurkumin formülleri (fitosom, nanopartikül, liposom formu) halinde bağışıklık, karaciğer, eklem ve beyin sağlığı takviyelerinde kullanılır. Karabiber ekstresi (piperin) ile birlikte alındığında emilimi artar.
- Moleküler Biyoloji ve Genetik Olarak Kullanımı Var mı
Curcuma longa bileşikleri, NF-κB, COX-2, TNF-α, IL-6 gibi inflamatuar genlerin ekspresyonunu baskılar. Nrf2 yolağını aktive ederek antioksidan genlerin (SOD, GPx, HO-1) aktivitesini artırır. Kurkumin ayrıca p53, Bax, Caspase-3 gibi apoptoz genlerini aktive ederek kanser hücrelerinde programlı ölümü tetikler. Epigenetik araştırmalarda DNA metilasyonunu ve histon asetilasyonunu düzenleyici etkileri de gösterilmiştir.
- Lokman Hekimlerden Kısa Gerçek Formüller veya Kullanımı
İbn-i Sina, zerdeçalı 'kanı temizleyen, karaciğeri ısıtan ve iltihabı çözen' kök bitkiler arasında zikreder. Davud el-Antaki, 'zerdeçalın bal ile karıştırılıp yaralara sürülmesinin' iyileştirici etkisinden bahseder. Anadolu hekimleri, zerdeçalı sütle kaynatıp içerek sindirimi kolaylaştırıcı ve bedeni arındırıcı olarak kullanmışlardır.
- Kur’an-ı Kerim’de Bu Bitki ile Adı Geçen Ayet Var mı
Zerdeçal ismen Kur’an’da geçmez. Ancak Allah’ın 'topraktan türlü türlü renklerde bitkiler çıkardığını' (Nahl 13, Fatır 27) bildiren ayetlerde, zerdeçalın altın rengi ve faydasıyla bu hikmetli yaratılışın bir örneği olduğu anlaşılır.
- Bu Bitki Hadis Olarak Bir Yerde Geçiyor mu
Doğrudan hadislerde geçmez. Ancak Hz. Peygamber (s.a.v), 'Allah her hastalığın devasını yaratmıştır' (Müslim, Selam 69) buyurarak, bitkisel köklerin hikmetli şifa gücüne işaret etmiştir. Zerdeçal da bu anlayışla bedeni arındırıcı ve dengeleyici nitelikte bir bitkidir.
Zerdeçal Çayı nasıl yapılır?
- Zerdeçal
- ½ Çay kaşığı,
- Su
- 1 Bardak kaynamış su,
Bardağın ağzı kapatılır.
Bardağın ağzı kapalı olarak Demlenir.
Süzülür.
60 kg lık bir kişi; Ilık olarak Gün içinde 2-3 bardak içebilir.
90 kg lık bir kişi; Ilık olarak Gün içinde 3-4 bardak içebilir.
Zerdeçal Bitkisi toz halinde nasıl kullanılır?
- Zerdeçal
Mixerden geçiriniz.
Toz haline getiriniz.
- 1 çay kaşığı Tozunu;
Yoğurt, Ayran, Çorba, Bitki çayı, Sıkma meyve suyu ya da su ile;
Gün içinde Sabah-Öğle-Akşam tüketiniz.
