- Bitki Adı
- Yoğurt Otu
- Latince Adı
- Galium aparine
- İngilizce Adı
- Cleavers, Goosegrass
- Bulunduğu Yer
- Yol kenarları, çalılıklar, tarlalar.
- Toplanma Zamanı
- Bahar ve yaz aylarında.
- Kullanılan Bölgesi
- Toprak üstü kısımları.
- Yetiştiği Bölgeler
- Avrupa, Asya, Anadolu ve Kuzey Afrika.
- Bitki Tanımı
- İnce gövdeli, yapışkan tüyleri olan, sürünücü bir bitkidir.
- Günlük Kullanım
- Çay ve ekstrakt şeklinde tüketilir.
- Modern Bilimde
- İdrar söktürücü, lenf dolaşımını destekleyici olarak araştırılmaktadır.
- Kullanım Alanları
- Cilt Hastalıkları,.
- Yan Etkileri
- Fazla kullanımı mide rahatsızlığı yapabilir.
- Hazırlanış Şekli
- Kurutulmuş bitki kaynatılarak çay yapılır.
- Ödemde,
- Toksin Atıcı,
- Bitki İçeriği
Yoğurt otu, Rubiaceae (kökboyagiller) familyasından, tırmanıcı yapıda, ince gövdeli ve yapışkan tüylerle kaplı bir bitkidir. Avrupa, Asya ve Anadolu’da doğal olarak yetişir. Tıbbi olarak bitkinin gövde, yaprak ve çiçek kısımları kullanılır. İçeriğinde iridoid glikozitleri (asperulosid, monotropein), flavonoidler, tanen, silis, C vitamini, kumarinler ve klorofil bulunur.
- Bitki Etken Maddesi
Başlıca etken maddeleri asperulosid, monotropein, luteolin, apigenin ve kumarinlerdir. Bu bileşenler lenf drenajını destekleyici, diüretik, antioksidan ve antiinflamatuar özellik taşır.
- Bitkinin İlaç Sektöründe Kullanılan Etken Maddesi
Yoğurt otu ekstresi, geleneksel fitoterapi ürünlerinde lenfatik sistemin desteklenmesi, idrar yolları rahatsızlıkları ve cilt iltihaplarında kullanılmaktadır. Modern farmasötik formülasyonlarda, özellikle topikal yara iyileştirici kremlerde ve detoksifikasyon ürünlerinde yer alır.
- Bitki Gıda Takviyelerinde Kullanılan Ekstrakt Maddesi Var mı
Evet. Galium aparine ekstresi, detoksifikasyon, lenf sistemi temizliği ve cilt sağlığını destekleyen gıda takviyelerinde kullanılmaktadır. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiren bitkisel karışımlarda yardımcı bileşen olarak yer alır.
- Moleküler Biyoloji ve Genetik Olarak Kullanımı Var mı
Yoğurt otu bileşikleri, hücre kültürlerinde inflamatuar genlerin (IL-1β, IL-6, TNF-α) baskılanmasını sağlamıştır. Ayrıca antioksidan genlerin (Nrf2, SOD, GPx) aktivitesini artırmış, fibroblast hücrelerinde kolajen sentezini uyararak yara iyileşmesini hızlandırmıştır. Kanser araştırmalarında, apoptoz mekanizmalarını desteklediği rapor edilmiştir.
- Lokman Hekimlerden Kısa Gerçek Formüller veya Kullanımı
İbn-i Sina, 'kanı temizleyen, şişliği indiren ve böbreği rahatlatan' bitkiler arasında yoğurt otuna benzer otlardan bahseder. Davud el-Antaki, bu tür otların 'lenf bezlerini temizleyici, ateşi düşürücü ve bedeni arındırıcı' etkilerini vurgulamıştır. Anadolu hekimleri, yoğurt otunu kaynatıp suyunu idrar söktürücü ve deri döküntülerini giderici olarak kullanmışlardır.
Yoğurt otu Çayı nasıl yapılır?
- Yoğurt otu
- 1 Tatlı kaşığı,
- Su
- 1 Bardak kaynamış su,
Bardağın ağzı kapatılır.
Bardağın ağzı kapalı olarak Demlenir.
Süzülür.
60 kg lık bir kişi; Ilık olarak Gün içinde 2-3 bardak içebilir.
90 kg lık bir kişi; Ilık olarak Gün içinde 3-4 bardak içebilir.
Yoğurt otu Bitkisi toz halinde nasıl kullanılır?
- Yoğurt otu
Mixerden geçiriniz.
Toz haline getiriniz.
- 1 çay kaşığı Yoğurt otu Tozunu;
Yoğurt, Ayran, Çorba, Bitki çayı, Sıkma meyve suyu ya da su ile;
Gün içinde Sabah-Öğle-Akşam tüketiniz.
Yoğurt otu Hazır bitki yağı nasıl kullanılır?
- Eczaneden ya da Aktardan aldığınız Bitki yağını;
Aldığınız firmanın talimatlarına uyunuz.
Yoğurt otu Bitki yağı evde nasıl yapılır?
- Cam kavanoz
- Yoğurt otu
- 1 Su bardağı
- Zeytinyağı
Bitkinin üzerinde 2 parmak olana kadar Zeytinyağı ekleyiniz.
- 21-45 gün arasında yaklaşık olarak,
Ağzı kapalı cam kavanozda bekletilir.
2-3 günde 1 çalkalanır.
Süzülür.
Vücutta Gerekli bölgelere günde en az 3 kez masaj yapılır.
Gün içinde 1-2 çay kaşığı tok karnına damak tadına göre tüketilir.
Yoğurt otu Bitki Kompres nasıl yapılır?
- Yoğurt otu
- 1 Çay Bardağı
- Su
- 6 Su Bardağı
Çelik tencereye koyunuz.
Tencerenin kapağını kapatınız.
Kısık ateşte 1 dakika kaynatınız.
Soğumaya bırakınız.
Ilık vaziyette olunca tencerenin kapağını açıp süzünüz.
Suyu bir leğen içine dökünüz.
Ayaklarınızı bu leğen içine koyup günde 2 saat ara ila masaj yapınız.
Bir havlu ya da elbezini leğen içindeki bitki suyu içine konulup ıslatınız.
Islak havluyu karın bölgesine koyunuz.
Bunu gün içinde 2 saat ara ile tekrarlayınız.
