PROSTAT BİTKİ ÇAYI
- SU 3 Bardak Kaynamış su,
- Altınbaşak otu 1 Çorba Kaşığı,
- Cakşir Kökü 1 Çorba Kaşığı,
- Kırk kilit Otu 1 Çorba Kaşığı,
- Nane 1 Çorba Kaşığı,
Demleyiniz.
Gün içinde tüketiniz.
PROSTAT BİTKİSEL YAĞLAR
- Acı badem yağı,
- Çam çıra yağı,
- Kabak Çekirdeği Yağı,
- Kekik yağı,
Eczaneden ya da Aktardan aldığınız firmanın talimatına uyunuz.
PROSTAT SEBZELER
PAZI
Pazının sapları ve kökleri kullanılır.
Anadolu’da her mevsimde bulmak mümkün olur.
Pazı nasıl tüketilmeli?
Pazı yemeği ıspanak yemeği yapar gibi yapılır.
Haftada 5 kez yenilmesinde fayda sağlar.
Pazı çayı nasıl yapılır?
- Pazı 2 yaprak
- Su 3 su bardağı,
Kısık ateşte ağzı kapalı olarak 15 dakika kaynatınız.
Suyunu gece yatarken 3 su bardağı içiniz.
Haşlanmış olan 2 pazı yaprağını salata yapıp yenilir.
- Pazar bize yeterli,
Mevsimde pazarda hangi sebze var ise tüketiniz.
- Soğan,
- Sarımsak,
- Turp,
Masanızdan eksik etmeyiniz.
Yemeklerinizi Zeytinyağlı yapınız.
PROSTAT MEYVELER
- Acı Badem
- 7 adet
- Kuşburnu
- 14 Adet
- Badem
- 7 adet
- Ceviz
- 3 adet
- İncir
- 1 Adet
PROSTAT KABIZ KALMAYINIZ
Günde en az 2-3 kez Büyük Abdestinize gitmeniz gerekmektedir.
- Bunun için;
- Salatalık 5-6 adet orta,
- Elma 2-3 adet orta boy,
Fayda sağlar.
PROSTAT ALKALİ YAŞAM
- İdrar ph seviyesi 7-9 arasında olmalı,
- Su
- 2 litre
- Limon
- 2 adet
- Karbonat
- 1 Tatlı kaşığı
Karıştırıp gün içinde tüketiniz.
Ev yoğurdu mayalama nasıl olur?
- Eğer ki mayanız yok ise;
Limon suyu, Ekşi erik, Ham erik, Çakal eriği, Ham keçi boynuzu,
Kullanabilirsiniz.
Süt alınır.
Süt kaynatılır.
- Kaynamış süt içine;
Ham keçiboynuzu konulur.
Üstü güzelce kalın bir havlu ya da farklı sıcak tutacak bir şey ile kaplanır.
Sıcak bir yerde bekletilir.
Soğuduğunda açılır.
Süper bir yoğurt olur.
EV YOĞURDU YAPILIŞI
5 lt Süt alınır.
Süt kaynatılır.
Süt mayalanır.
Yoğurt 6 saat buzdolabında bekletilir.
YOĞURT SUYU
Buzdolabından çıkarılır.
Yaklaşık olarak 5 litre sütten 3 litre Yoğurt Suyu çıkar.
Kalın bez ya da kalın bir tül ile süzülür. Bezin üstüne ağırlık konur.
Yoğurt suyu altta beyaz üstte sarı renkte bir su oluşur.
Üstteki sarı renkteki yoğurt suyu asıl kullanılacak olan sudur.
Alttaki beyaz renkteki tortu ayran olarak gün içinde içilir.
Buzdolabında saklanır.
YOĞURT SUYU KULLANIMI
- 60 kg Kadar yatarken
- 3 su bardağı
- 60 - 90 kg arası gece yatarken
- 4 su bardağı
- 90 - 120 kg arası gece yatarken
- 5 su bardağı
Yukarda yoğurt suyunu gece yatarken içmek gerekir.
Kalan süzme yoğurt ise gün içinde tüketiniz.