BİTKİSEL FAYDA SAĞLAYAN
BİTKİLER-BİTKİSEL YAĞLAR
SEBZELER-MEYVELER
BİTKİ ÇAYI
- Su 4 Bardak
- Acı Yavşan Otu 1 Çorba Kaşığı
- Isırgan Otu 1 Çorba Kaşığı
- Karahindiba 1 Çorba Kaşığı
- Kekik 1 Çorba Kaşığı
- Oğul Otu 1 Çorba Kaşığı
- Papatya 1 Çorba Kaşığı
- Şahtere Otu 1 Çorba Kaşığı
BİTKİSEL YAĞ
- Alıç Yağı
- Badem Yağı
- Ceviz Yağı
- Gül Eterik Yağı
- Nane Yağı
- Nar Çekirdeği Yağı
- Safran Yağı
- Üzüm Çekirdeği Yağı
SEBZELER
- Soğan
- Sarımsak
- Turp
MEYVELER
- Acı Badem
- 7 Adet
- Antep Fıstığı
- 21 Adet
- Badem
- 7 Adet
- Ceviz
- 5 Adet
- Çam Fıstığı
- 21 Adet
- Fındık
- 14 Adet
- İncir
- 3 Adet
- Nar
- 1 Adet
- Yaban Mersini
- 14 Adet
- Siyah Çekirdekli Üzüm
- 1 Avuç
KABIZ KALMAYINIZ
Günde en az 2-3 kez Büyük Abdestinize gitmeniz gerekmektedir.
- Bunun için;
- Salatalık 5-6 adet orta,
- Elma 2-3 adet orta boy,
Fayda sağlar.
ALKALİ YAŞAM
- İdrar ph seviyesi 7-9 arasında olmalı,
- Su
- 2 litre
- Limon
- 2 adet
- Karbonat
- 1 Tatlı kaşığı
Karıştırıp gün içinde tüketiniz.