Doktorunuzun tavsiyelerine mutlaka uyunuz.
Tıbbi tedavinizi düzenli almak gerekir.
Doktorunuzun verdiği ilaçları harfiyen riayet ediniz.
Bu konu Tartışmaya açık değil.
Modern olacağız.
Hurafeye izin vermeyeceğiz.
Yapılması Gerekenler
Büyük abdestine mutlaka günde en az 2-3 kez gidiniz. Kabızlık sayfasına bakınız.
Kilonuzun 1/30 kadar su içiniz.
Şeker ve türevlerinden mutlaka uzak durunuz.
Bitkiler-Sebzeler-Meyveler kullanımları sayfalarında bulunmaktadır
1- Burada en önemli konu aşağıda vermiş olduğumuz listenin öncelik ile Doktorunuz tarafından onayı gerekir.
2- Herhangi bir Gıdaya-Bitkiye karşı alerjiniz var ise mutlak suret ile Doktorunuzun vermiş olduğu talimatlara uyunuz.
3- Verilmiş olan tavsiyeler mevsiminde kullanılmasında önemlidir.
4- Doğal beslenmeye riayet ediniz.
5- Mümkün ise tanıdığınız ve bildiğiniz emin olduğunuz yerlerden alınız.
6- Mevsiminde semt pazarlarında mutlaka bulabilirsiniz.
- Anadolu’da yetişen sebze meyveler bizler için yeterli,
Bağışıklık sisteminin güçlenmesi için kolay bulacağınız bir şekilde hazırlanmıştır.
YOĞURT SUYU
Ev yoğurdu mayanız var ise yapılışı aşağıda verilmiştir.
Süt alınır.
Süt kaynatılır.
Süt mayalanır.
Öncelikle süt mayalanır ve yoğurt yapılır.
Yoğurt 6 saat buzdolabında bekletilir.
Buzdolabından çıkarılır.
Yaklaşık olarak 5 lt sütten 3 lt Yoğurt Suyu çıkar.
Kalın bez ya da kalın bir tül ile süzülür.
Süzme işlemi 4 saat sürer. Yoğurt sütüne ağır bir madde konulur ki daha rahat süzülsün.
Süzülen yoğurt suyu 1 saat bekletilir.
Yoğurt suyu altta beyaz üstte sarı renkte bir su oluşur.
Üstteki sarı renkteki yoğurt suyu asıl kullanılacak olan sudur.
Alttaki beyaz renkteki tortu ayran olarak gün içinde içilir.
Yukarıdaki sarı yoğurt suyu diğer bir kaba alınır.
Buzdolabında saklanır.
YOĞURT SUYU KULLANIMI
- Çocuklar için gece yatarken 1 çay bardağı
40 - 50 kg arası gece yatarken 1 su bardağı sabah aç karnına 1 çay bardağı
50 - 60 kg arası gece yatarken 1 su bardağı sabah aç karnına 1 su bardağı
60 - 70 kg arası gece yatarken 2 su bardağı sabah aç karnına 1 çay bardağı
70 - 80 kg arası gece yatarken 2 su bardağı sabah aç karnına 1 su bardağı
80 - 90 kg arası gece yatarken 2 su bardağı sabah aç karnına 1 su bardağı
90 - 100 kg arası gece yatarken 3 su bardağı sabah aç karnına 1 su bardağı
Yukarda ki miktarlar tahmini önemli olan burada yoğurt suyunu gece yatarken ve sabah aç karnına içmek gerekir
Sağlıklı beslenme de burada önemli olan yoğurt suyu içimi ile ilgili bu miktarlar yeterli olacaktır.
Kalan süzme yoğurt ise gün içinde tüketiniz.
Süzme yoğurttan gün içinde ayran yapıp içebilirsiniz.
Ve bur dada sütün ürünü olan yoğurttan yoğurt suyunun faydalarını anlatmaya çalıştım.
Yenilecek olan yemeklerde sofranızda 1 kâse yoğurdunuzu eksik etmeyin.
KAHVALTI
- Yoğurt suyu
- Tereyağı,
- Yeşil zeytin,
- Peynir ev yapımı,
- Ev yoğurdu,
- Kara kovan balı,
- Polen,
- Arı sütü,
- Propolis,
- Domates Mevsiminde,
- Salatalık Mevsiminde,
Kemik iliği suyu çorbası nasıl yapılır faydaları neye iyi gelir
LÖKOSİT-TROMBOSİT-ERİTROSİT İYİ GELEN YEMEK LİSTESİ
- Isırgan yemeği
- Ispanak
- Kereviz
- Pırasa
- Siyah turp
- Kuzu kulağı
- Havuç
- Böğürtlen
- Sinirli yaprak
- Kişniş
- Yeşil mercimek
- Siyah çekirdekli üzüm
- Keçi boynuzu pekmezi
- Bezelye
KEMİK İLİĞİ KİLO KAYBINDA BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRİCİ
- SİNİRLİ YAPRAK 4 yaprak
- SU 2 bardak
Kısık ateşte 10 dakika kaynatınız.
60 Kiloluk bir kişi yatarken 2 su bardağı en az içmelidir.
90 Kiloluk bir kişi yatarken 3 su bardağı en az içmelidir.
Sinirli yaprak Salatası yapılır yenir.
Sinirli yaprak Zeytinyağlı yemeği yapılıp yenilir.
Yaraların iyileşmesi konusunda fayda sağlar.
Sinirli yaprağın salatasını – suyunu – yemeğini yiyebilirisiniz.
Haftada 5 gün en az ıspanak yemeği yapar gibi yapıp yiyiniz.
Zeytinyağlı yemeği yapılıp yenilir.
İdrar söktürücü olarak ve vücudun toksinlerden arındırmada etkin rol oynar.
Özellikle vücudun temizlenmesine mükemmel başarı sağlar.
MEVSİMDE SEBZELER TÜKETİLMELİDİR.
Recep Dağıstanlı – Bitkisel Tedavi Uzmanı, Bitki Bilimci – Lokman Hekim Geleneğiyle
Aşağıda yer alan sebzeler, böbreklerin temizlenmesine, albüminin düşürülmesine, nefrit belirtilerinin hafiflemesine, idrar söktürülmesine ve kadın üreme organlarının (rahim, yumurtalık) desteklenmesine katkı sağlayabilir.
- Acur
- Bakla
- Bamya
- Enginar
- Fasulye
- Havuç
- Kabak,
- Kereviz
- Kuşkonmaz
- Limon
- Maydanoz,
- Nane,
- Nohut
- Pırasa
- Salatalık
- Semizotu
- Soğan,
- Turp
- Destekleyici Gıdalar
- Sirke
- Tahin helvası
- Bal
Bu sebzeler ve gıdalar, böbrek sağlığını destekleyen doğal maddeler açısından zengindir. Özellikle maydanoz, kabak ve soğan, albümin fazlalığını düzenleyici özelliğiyle dikkat çeker. Ancak bu gıdalar tedavi yerine geçmez.
Tıbbi tanı ve tedavi için DOKTOR tavsiyesi şarttır.
MEYVELER
- Acı badem
Günde 3 adet her güne 1 adet artırınız 7 adet olana kadar artırın.
- Alıç meyvesi
Günde 7-10 Adet Böbrekleri temizlemede, Albümini düşürmede yardımcı olur.
- Ardıç tohumu
Günde 10 adet Böbrekleri temizlemede, Albümini düşürmede yardımcı olur.
- Badem
- Günde 7 adet
- Böğürtlen
- Yeteri kadar mevsiminde,
- Ceviz
- Günde 3 adet
- Çam fıstığı
- 21 adet
- Ekşi elma
- Günde 1-3 Adet
- Ekşi nar
- Günde 1-3 adet
- İncir
- Günde 1 adet
- Kuşburnu
7 adet ezip kullanınız.
- Yer elması
- Günde 1-3 adet pişir ye çok faydalı,
- Yer fıstığı
- Günde 7-21 adet arası
KÖTÜ HUYLU HÜCRELER MÜCADELE İÇİN
- 1- Kekik Çayı
- 2- Sinirli Yaprak
- 3- Atkuyruğu Kırk Kilit Otu
- 4- Buğday Çimi-Şırası
MİDE BULANTISI OLUR İSE YAPILMASI GEREKENLER
NANE KOMPRES NASIL YAPILIR?
- Kuru Nane 1 çay bardağı
- Su 6 bardak
Çelik tencereye koyunuz.
Tencerenin kapağını kapatınız.
Kısık ateşte 1 dakika kaynatınız.
Soğumaya bırakınız.
Ilık vaziyette olunca tencerenin kapağını açıp süzünüz.
2 su bardağı nane suyunu ayırınız.
- Kalan nane suyunu;
NANE AYAK BANYOSU
Bir leğen içine nane suyunu dökünüz.
Ayaklarınızı leğen içine koyup leğen içinde hareket edilmeli.
Dizkapağından aşağıya doğru nane suyunu dökünüz.
Gün içinde 2 saat ara ile tekrarlayınız.
NANE KARIN KOMRES
Bir havlu ya da elbezini leğen içindeki nane suyu içine konulup ıslatınız.
Islak havluyu karın bölgesine koyunuz.
Bunu gün içinde 2 saat ara ile tekrarlayınız.
NANE ÇAYI
Gün içinde azar azar nane suyu içmeye devam ediniz.
Doktorunuzun verdiği mide bulantısı ilacını da mutlaka kullanınız.